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20 mayo 2013 1 20 /05 /mayo /2013 09:28

Alcachofas con chorizo y algo más (7)

Como siempre con las mudanzas, se van ordenando cosas reales y otras virtuales. La receta de hoy es una delicia, si nunca habéis probado la combinación de alcachofa con chorizo picante… ¡no os la podéis perder!

 

Aunque las fotos lleven tiempo esperando de ser publicadas, es una receta que hemos repetido infinidad de veces, con sus guisantes frescos añadidos es un concentrado de primavera que en casa no falla.

 

En la versión de hoy, hemos preparado un plato único preparándolas con pasta pero solas también están muy ricas, al gusto de cada uno :o)

 

¡Feliz semana a todos!

 Alcachofas con chorizo y algo más (5)

PASTA CON ALCACHOFAS Y CHORIZO

Para 3/4 personas

 

12 alcachofas pequeñas

½ limón

2 cebolletas tiernas grandes

150g de guisantes frescos (preparados)

½ cc* de caldo vegetal

2 dientes de ajo

2cc* de aceite de oliva

35g de chorizo picante cortado en taquitos

Sal, pimienta

 

Para acompañar (opcional)

150g de pasta al gusto cocida según lo que pone en el paquete

 

Pelamos las alcachofas guardando sólo la parte más tierna y las vamos guardando en un bol con agua bien fría y el zumo de medio limón.

Pelamos los dientes de ajo y los doramos a fuego medio un minuto con 1cc* de aceite de oliva, añadimos las cebolletas picadas con su parte verde y una buena pizca de sal, salteamos unos 2/3 minutos hasta que empiecen a ablandarse. Añadimos los guisantes, el caldo vegetal y un vasito de agua filtrada, no tiene que llegar a cubrir del todo los guisantes, tapamos y cocemos a fuego medio suave unos 8 minutos, los guisantes tienen que quedar al dente.

En una sartén grande, calentamos la otra cc* de aceite de oliva y salteamos las alcachofas cortadas a cuartos durante 4/5 minutos, añadimos el chorizo y salteamos otros 3/4 minutos más, las alcachofas tienen que estar hechas pero al dente.

Mezclamos delicadamente los guisantes y las alcachofas, con pasta si así los queremos servir, y ¡a comer!

 

Bon profit!

 

Algunas informaciones útiles o no tan útiles

*cc: cucharita de café

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15 mayo 2013 3 15 /05 /mayo /2013 07:12

 

Curry de verduras con anacardos (6) - copia

Para quienes leéis el blog desde tiempo, sabéis la importancia que tienen las verduras y las legumbres en nuestra dieta. Sin ser vegetarianos, comemos carne y pescado con moderación y privilegiamos las combinaciones legumbre+cereal para aportarnos proteínas vegetales de alta calidad.

 

Así que, a pesar de ir muy justa de tiempo estos días, no podía dejar de participar al desafío de recetas sanas que organiza www.freshvana.com en su web.

 Curry de verduras con anacardos (2) - copia

La receta de hoy es sencilla y muy versátil ya que la podemos preparar en cualquier momento del año usando las verduras que estén en su mejor temporada.

 

Además, lo rico y divertido de esta receta es que no se usa leche de coco para crear una salsa cremosa entorno a las verduras, son las lentejas rojas, que al deshacerse durante la cocción crean una salsita rica y muy sana, con un color de lo más llamativo.

 

Esta salsita combinada con un poco de arroz basmati al vapor y los anacardos (también podríamos usar nueces o almendras) nos aporta minerales y proteínas vegetales de óptima calidad, además de todas las propiedades benéficas para nuestra salud de la cúrcuma potenciada por el toque de pimienta rosa.

 

Sin más, os dejo con la receta, espero que os guste.

 Curry de verduras con anacardos (11) - copia

CURRY DE VERDURAS VARIADAS

CON ANACARDOS Y PIMIENTA ROSA

Para 3 personas

 

300g de calabaza (usé potimarron con piel, pero sino peso de la calabaza pelada y sin semillas)

2 zanahorias grandes

1 cebolla grande

1 puñado grande de espinacas baby (unos 40/50g)

1cc* de cúrcuma

4CS** de lentejas rosas

2 pizcas de bayas de pimienta rosa

2CS** de anacardos crudos sin sal

1cc* de aceite de oliva

Sal

Arroz basmati al vapor (opcional, para acompañar)

 

Pelamos la cebolla y lo cortamos en daditos pequeños. Calentamos el aceite de oliva y salteamos la cebolla con una buena pizca de sal unos minutos hasta que se empiece a ablandar. Añadimos la cúrcuma y mezclamos bien un par de minutos más.

Añadimos las lentejas rojas, las zanahorias cortadas en dados del mismo tamaño aproximadamente que los de calabaza.

Añadimos un vasito de agua, que no debe llegar a cubrir las verduras y dejamos cocer a fuego suave, con tapa unos 20 minutos.

Añadimos las espinacas y las mezclamos bien con las demás verduras, unos 3 minutos hasta que su volumen haya bajado mucho.

Añadimos los anacardos picados y la pimienta rosa.

Servimos caliente, con un arroz basmati o quinoa.

 

Bon profit!


Algunas informaciones útiles o no tan útiles

*cc: cucharita de café

**CS: Cuchara Sopera

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29 abril 2013 1 29 /04 /abril /2013 08:07

Ensalada templada de hinojo asado y naranja (5) - copia

Aunque el calendario diga que la primavera ha llegado, no hemos disfrutado de muchos días de sol primaveral en Italia, algunos días en nuestro futuro destino pero de vuelta a casa volvemos con la lluvia, la niebla y humedad, mucha humedad.

 

A pesar de que las temperaturas inviten más a comer calditos calientes y legumbre, ya nos está apeteciendo comer cosas algo distintas, como la ensalada que os traigo hoy, que comimos templada pero que se podría comer fresquita si el clima acompañara.

 Ensalada templada de hinojo asado y naranja (16) - copia

Ya lo he comentado en varias ocasiones, pero el hinojo ha sido el gran descubrimiento en verduras de este pasado año. Antes lo había cocinado poco y con un éxito de lo más limitado, pero al verlo por todas partes por la zona pues me he ido animando y he descubierto que asado está delicioso, es refrescante y además lleno de minerales perfectos para afrontar la primavera.

 

Os dejo con la receta del día, sencilla y aromática, perfecta para soñar a días de más sol y calor :o) Y si queréis darle otra oportunidad al hinojo, podéis probar esta crema fría de tomate e hinojo, el papillote de salmón e hinojo fresco o el redondo de pavo en cocotte con hinojo y zanahoria.

 Ensalada templada de hinojo asado y naranja (3) - copia

ENSALADA TEMPLADA DE HINOJO ASADO Y NARANJA*

Para 3/4 personas

 

2 hinojos

3 naranjas (de las para comer)

2CS** de vinagre balsámico

1CS** de aceite de oliva

½ cebolla roja

1 ramita de menta (unas 10 hojas)

Sal, pimienta

 

Calentamos el horno a 180º. Quitamos la parte más externa de los hinojos, los pasamos por agua, los secamos y los cortamos en lonchas de poco menos de 1cm. Guardamos las “flores” si es que las tienen para servir.

Colocamos en la bandeja del horno forrada con papel de horno y con una brocha de cocina, untamos con el vinagre balsámico mezclado con el aceite y una pizca de sal. Horneamos unos 35/40 minutos hasta que estén tiernos y dorados. Reservamos.

Mientras se hacen, pelamos las naranjas al vivo y reservamos en la nevera las rodajas que habremos guardado. En un bol, reservamos todo el zumo que podamos (lo ideal sería que nos queden unas 3 o 4 CS** para la vinagreta final).

Pelamos la cebolla y la cortamos en brunoise muy pequeñita, mezclamos con el zumo de naranja y pizca de sal y reservamos.

En el momento de servir, mezclamos los hinojos caramelizados con las naranjas, la cebolla y las hojas de menta picaditas muy pequeñas. Ajustamos de sal y pimienta, servimos templado y… ¡a disfrutar!

 

Bon profit!

 

Algunas informaciones útiles o no tan útiles

* La receta original la encontraréis aquí, en el fantástico blog de Sarah My new roots.

**CS: Cuchara Sopera

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12 abril 2013 5 12 /04 /abril /2013 15:42

 Montage Carbonara de alcachofas

Por aquí parece que todo empieza más tarde, especialmente en el campo, seguramente por el clima tan desapacible que ofrece la pianura padana, tan fría y húmeda en invierno y tan calurosa y llena de mosquitos en verano.

 

Así que aunque veo que en España ya estáis a pleno rendimiento con las alcachofas, aquí llegaron las primeras la semana pasada. No sabía si inaugurar la temporada preparando unas alcachofas barigoule, unas alcachofas a la siciliana o la siempre exitosa coca de alcachofas y tocino ibérico… La respuesta fue distinta y me llegó directo de la “tivú” (la tele, vamos) jejeje.

 Carbonara de alcachofas (8)

A veces tomamos el postre mirando I menú di Benedetta, y nos suele gustar mucho lo que ella llama el Salvacena, o sea que prepara una cena en 7 o 8 minutos dependiendo del día antes de que empiece el TG (el telediario). Diría que la mayoría de días sus recetas son incomibles tal cual (cocer pasta en menos de 5 minutos no me huele a muy rico) pero sus ideas suelen ser ricas y apañaditas y con unos 15/20 minutos tenemos una cena completa y sabrosa como esta versión plato completo de carbonara de alcachofas.

 

Si lo probáis, no os arrepentiréis,  ¡seguro! Y creo que otras recetas suyas veréis muy pronto, porque me está “salvando” más de una cena :o)

 

Y además quería darle las gracias a mi mamá por estas “postales” con ricas verduras que estrené con la Torta Pasqualina :o) ¡Muchas gracias!

 

¡Feliz fin de semana a todos!

 Carbonara de alcachofas (9)

CARBONARA DE ALCAHOFAS

Para 3/4 personas

 

200g de pasta corta (mafaldine corte en la foto)

3 yemas de huevos pequeños

4 alcachofas grandes

2 cebolletas tiernas pequeñas

1 cc* de aceite de oliva

3cc* de parmesano rallado

3cc* de perejil picado

Medio limón

Sal, pimienta

 

Calentamos una abundante cantidad de agua para preparar la pasta.

Exprimimos el zumo del limón y lo metemos en un bol con abundante agua fresca. Pelamos las alcachofas para guardar el corazón tierno (los tallos lo congelo para preparar crema de alcachofa cuando ya tengo unos cuantos) y las vemos metiendo en el agua con limón.

Pelamos las cebolletas (con su parte verde) y las cortamos en láminas finitas. Calentamos el aceite de oliva en una sartén grande y salteamos la cebolleta con una pizca de sal unos 5 minutos.

Mientras tanto, cortamos las alcachofas en láminas finitas, para que se hagan lo más rápido posible y las añadimos a la cebolleta, salteamos unos 5/10 minutos, añadiendo un poco del agua de la pasta para que se hagan antes.

Cocemos la pasta al dente según lo que pone en el paquete, escurrimos la pasta después de haber guardado el equivalente de 3 cucharones del agua de cocción.

Batimos las yemas en un bol con el parmesano y una cucharada del agua de cocer la pasta.

Añadimos la pasta en la sartén de las alcachofas y salteamos un par de minutos añadiendo poco a poco el agua de cocción para que se vayan repartiendo los sabores.

Cortamos el fuego y añadimos las yemas, mezclando bien. Ajustamos de sal y pimienta, añadimos el perejil, mezclamos otra vez y directos a comer, calentitas mejores que nunca.

 

Bon profit!

 

Algunas informaciones útiles o no tan útiles

*cc: cucharita de café

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8 abril 2013 1 08 /04 /abril /2013 07:08

Acelgas con manzana (6)

Creo que si el invierno dura mucho más acabaré odiando las acelgas… ya apetecen otras verduras y cuando esta semana llegaron 8 manojos en la cesta de frutas y verduras casi casi me pongo a llorar… si, no me he equivocado, 8 manojos grandotes para 2 adultos y una niña de 3 años… Así que de acelgas nos vamos a hartar.

 Acelgas con manzana (4)

Siempre busco maneras distintas de comerlas (claro que esta semana no faltaron acelgas hervidas con patatas y huevo duro), y después de haber preparado otro torta pasqualina y una crema de acelgas con avena, estaba a punto de preparar el crumble de acelgas a la extremeña cuando me di cuenta que se nos había acabado el jamón… Así que fui a buscar entre papeles y di con esta receta de acelgas con manzana y almendra y fue una maravillosa manera de comer acelgas pero de un modo totalmente nuevo… Así que os dejo con la receta, y deseadme que la semana próxima ¡¡¡no haya acelgas en la cesta de fruta y verdura!!!

Acelgas con manzana (2) 

ACELGAS CON MANZANA Y ALMENDRAS

para 2 personas

 

300g de acelgas frescas, pequeñitas mejor

1 manzana pequeña

2 dientes de ajo

1 cebolla pequeña

15g de almendras crudas

1cc* de aceite de oliva

Sal, pimienta

 

Limpiamos bien las acelgas y las cocemos al vapor durante unos 8/10 minutos.

Mientras tanto, pelamos el ajo y la cebolla y los cortamos en daditos pequeños.

Los salteamos a fuego medio alto durante 5 minutos hasta que tomen un poco de color, añadimos la manzana cortada en dados pequeños y salteamos 5 minutos más.

Añadimos las acelgas y ajustamos de sal y pimienta y dejamos que los sabores se mezclen bien.

Mientras, en otra sartén sin grasa, doramos las almendras, moviéndolas para que no se quemen. Las picamos toscamente y las añadimos a las acelgas listas.

Servimos caliente y a disfrutar de un plato de acelgas distinto.

 

Bon profit!

 

Algunas informaciones útiles o no tan útiles

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¡¡¡Nos hemos mudado!!!

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