Una base perfecta para un tentempié o un bocadillo: “Bagels” semi integrales con sésamo “como en Nueva York”

Durante muchos años, los bagels eran un misterio, algo que se comía por las calles de Nueva York… en las películas. Había comido alguno aquí o allí pero mi interés no se había despertado.

Lo que suscitó muchas interrogaciones es cuando ví que se preparaban ¡HIRVIÉNDOLOS!  ¡Menuda idea de pasar por agua una masa! Fui leyendo y mirando recetas, pero ninguna me convenció hasta que Kako publicó una receta de Bagels. La primera vez lo hice tal y como ella los preparó pero después los he personalizado un pelín porque con la textura del bagel, me gusta usar harina integral.



Y supe que le había pillado el truco cuando mi marido me dijo: “Pues saben igual que cuando estuve en Nueva York”… Yo nunca he ido pero me gustan igualmente.

Lo más importante con la receta es ir confiados y sin miedo. ¿Te lanzas?

“BAGELS” SEMI INTEGRALES CON SÉSAMO

para 10 unidades hermosas

375g de harina integral

375g de harina normal (yo usé una T80)

1CS* de bicarbonato

21g de levadura prensada

40cl de agua tibia

1cc** de sal

2CS* de extracto de malta

Huevo para dorar

Semillas para decorar al gusto de cada uno

Desmigar la levadura y disolverla con agua tibia.

Mezclar los dos tipos de harina con el bicarbonato.

Formar un hueco en el centro y verter el extracto de malta y la levadura disuelta. Poner la sal en un rincón para que no esté en contacto directo con la levadura prensada.

Amasar con muchas, muchas ganas hasta que la masa quede suave y elástica y que se pueda trabajar fácilmente. Si es preciso, añadirle algo de harina.

Formar 10 bolitas de tamaño idéntico, aplastarlas ligeramente y formar un agujero en  su centro con el dedo índice, dándole vueltas para que se ensanche.

Colocar estos “aros” en una hoja de teflón sobre la bandeja del horno. Cubrir con un trapo limpio y dejar en reposo 25/30 minutos a temperatura ambiente.

Al cabo de este tiempo, hervir una gran cantidad de agua salada y pasar por agua cada bagel unos 15 segundos de cada lado. Mejor vale ir echándolos de uno en uno hasta que se tenga suficiente confianza.
Escurrirlos y colocarlos sobre otra hoja de teflón sobre la bandeja del horno.

Calentar el horno a 250°.

Batir el huevo y dorar los bagels precocidos con agua. Esperar 2 minutos y darles otra capa de huevo y espolvorear con semillas de pipas, de amapola, de sésamo o de calabaza.

Hornear unos 12 minutos hasta que queden doraditos.

Sacar del horno y dejar enfriar sobre una rejilla.

Bon profit!

Algunas informaciones útiles o no tan útiles

* cc : cucharita de café

** CS: cuchara sopera

3P por bagel