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6 octubre 2014 1 06 /10 /octubre /2014 10:50

Ensalada de judías verdes con nectarinas y viangr-copia-1

Ante todo, quería deciros que este fin de semana no nos dio tiempo organizar el sorteo del ganador del 5º cumpleblog pero no me olvido :o) Este fin de semana ha sido entretenido, el primero desde que nos mudamos hace un mes que no teníamos ningún compromiso de “vuelta al cole”, ni reunión con el profe, ni con el AMPA, ni con los abuelos. Vamos que un sábado y un domingo que por fin pudimos dedicar a nuestra nueva cocina e ir añadiendo luces, puertas y un sinfín de cositas más… A ver si antes de que termine el año alguna foto de la cocina terminada os puedo enseñar…

 

Pero para empezar la semana, os traigo una receta que he llamado ensalada pero que bien podría ser también un plato de verdura para acompañar un filete. El toque de la nectarina asada es verdaderamente sorprendente con el sabor de las judías y la vinagreta remate el asunto con su punto salado y el crujiente de las almendras… Sólo os puedo animar a prepararla para ver lo bien que sabe. Y sin más os dejo con la receta y os deseo una ¡¡¡muy feliz semana a todos!!!

 Ensalada de judías verdes con nectarinas y viangreta de sa

ENSALADA DE JUDÍAS VERDES CON NECTARINAS ASADAS

Y VINAGRETA DE SOJA

Para 3/4 personas

 

600g de judías verdes

4 nectarinas maduras pero firmes

2CS* de almendras sin tostar toscamente picadas

1cc* de aceite de oliva

 

Para la vinagreta

1CS* de salsa de soja baja en sodio

2CS* de aceite de oliva

 

Empezamos cociendo al vapor las judías verdes, procurando que nos queden al dente. Reservamos.

En una plancha o sartén con el aceite de oliva, asamos 3 minutos para cada lado las nectarinas limpias y cortadas en cuartos. Reservamos.

 

Para la vinagreta

Para la vinagreta, batimos el aceite de oliva con la salsa de soja.

 

En el momento de servir, colocamos las judías cocidas en una fuente con las nectarinas asadas y terminamos con las almendras picadas. Salseamos y servimos enseguida a temperatura ambiente.

 

Bon profit!

 

Algunas informaciones útiles o no tan útiles

* CS: Cuchara Sopera

 

**cc: cucharita de café

nappetitre

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Published by Palmira - en Verduras
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Comentarios

Laube 10/15/2014 17:41


Me encanta cómo combinas las frutas con verduras y estupendas vinagretas. Eres muy original y eso me encanta.


Besitossss

Palmira 10/16/2014 09:46



¡Gracias guapa! Me encanta probar combinaciones y sabores distintos pero la mayoría de veces con ingredientes que muchos tenemos en la nevera y en la despensa!


Besos,


Palmira



acibecheria 10/09/2014 12:41


Las nectarinas asadas me han cautivado :)


 


Besitos y buen fin de semana 

Palmira 10/09/2014 21:23



Pueden sorprender pero te puedo asegurar que el sabor incréible y un toque delicioso de acidez para la vinagreta!


BEsos y feliz fin de semana!


Palmira



Lola 10/08/2014 23:32


Esta cae Palmira ¿ pero. Por qué podria sustituir las nectarinas ?


Lola

Palmira 10/09/2014 21:25



Me alegro que te guste guapa.


Yo creo que mango quedaría muy bien o melocotón en almíbar también pasado por la plancha.


Si lo pruebas me lo cuentas, la próxima vez que las judías estén bien en el mercado lo probaré con mango :o)


besos,


Palmira



miquel 10/08/2014 09:41


Una propuesta muy buena y sana ademas de vistosa¡¡


bss

Palmira 10/08/2014 09:54



Así es, que tenemos que cuidarnos con mucho sabor :o)


Peto,


Palmira



Manderley 10/07/2014 20:56


Sí que debe estar rica, sí. La nectarina asada le aportara un toque ácido y dulce a la vez y de lo más fresco, no?


Me encanta para una cena o como bien dices de acompañamiento.


De vez en cuando viene bien descansar de "gente" un fin de semana, verdad? jaja.


 


Besos

Palmira 10/08/2014 09:55



Si con el toque ácido/dulce realza mucho el sabor de la vinagreta de soja y el punto verde de sabor de las judías!!!


Pues si, un fin de semanas a solas los tres, qué gustito jejeje


Besos,


Palmira



Dolça 10/07/2014 14:31


Caram... amb la nectarina cuita!!! Sempre la he fet servir crua... m'grada l'idea i així fins i tot podem fer l'amanida tèbia ;-)


PTNTS
Dolça 

Palmira 10/08/2014 09:56



Abans la feia servir molt crues a les amanides però passant-les per la planxa tenen un contraste dolç/àcid fantàstic!


Tèbia es com més m'agrada :o)


Una abraçada,


Palmira



Sofía 10/07/2014 00:38


Buenas noches Palmira, he estado unos días perdida, con el jaleo de la cocina, que todavia me quedan algunos retoques, pero ya va todo encauzado, `por eso no he podido venir mucho, pero ahora
mismo me pongo al día, esta ensalada me parece perfecta para estos días en que no se sabe si estamos en verano o en otoño, aunque para mi este tiempo es el perfecto, ni frio, ni calor, besos


Sofía

Palmira 10/08/2014 09:57



Hasta ahora estaba a gusto con este tiempo de sol pero sin calores excesivos... los dos últimos días de lluvias ya no me gustan tanto jejeje


espero que la cocina ya esté lista, la nuestra le faltan todavía muuuuchos remates jejeje


Besos,


Palmira



Su 10/06/2014 22:17


Me encanta la fruta en salado. Y las recetas se llaman como una quiere, pues sólo faltaba.  Lo de la casa nueva, cocina nueva, es envidia de la sana (lo de la mudanza, ya menos). Yo por fin
me apaño con la vitro, pero he renegado de ella en arameo. Un besote.

Palmira 10/08/2014 09:59



La vitro para mi fue una pesadilla,  no sé si la que tenía era muy mala (piso de alquiler y vitro de los años de la nana) o si era yo la mala pero no hubo manera, Ahora con gaz y con la
plancha, la cocina me sabe a gloria (aunque le falten puertas a los armarios jejeje).


Y lo mejor de la cocina y casa nueva es que por primera vez es exactamente lo que queríamos, nada de adaptarnos al piso sino que moldeamos el piso a nosotros...durillo pero genial!


Besos,


palmira



glutoniana 10/06/2014 21:21


Qué original como siempre y que rico debe estar!


 


Por cierto, me encantan tus títulos jaja. Yo antes me estaba muriendo de frío ahora tengo calor aiss.

Palmira 10/08/2014 10:00



Ves, es un título que todos nos suena, aunque largo es lo suyo jejeje Cuando retomé el blog, tuve un problema que no se me cargaban las fotos y pensé que ya no podía publicar,,, pues no, sólo que
el título era demasiado largo jejeje


Petonets,


Palmira



Nenalinda 10/06/2014 18:36


Divnisimaaaaaaaaaa como todo lo que haces me encantan las ensaladas en cualquiera de sus versiones, seguro que estaba de vicio te ha quedado de relujo.
Bicos mil wapa.

Palmira 10/08/2014 10:00



Lo bueno de esta ensalada es por lo sencilla que es lo buena y vistosa que resulta!


Besos,


Palmira



Pili - Kooking 10/06/2014 18:35


Si es que el tiempo está medio loco, no sabes ni que ponerte ni que comer.... Me parece una combinación riquisima!!! Besitos

Palmira 10/08/2014 10:01



Como el tiempo está loco, para no volvernos locos, lo mejor es tener recetas que puedan ir hacia lo frío o lo caliente :o)


Me alegro que te guste PIli!


Besos,


Palmira



Marhya 10/06/2014 16:47


Me encanta, me parece un plato super original y saludable, que todo suma a su favor. Seguro que estaba de vicio.


Un beso.

Palmira 10/08/2014 10:02



Es de estos platos super agradecidos que sencillo y rapidito de preparar inunda el paladar de sabores y los ojos de colores!


Besos,


Palmira



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