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20 octubre 2014 1 20 /10 /octubre /2014 07:38

TRIO DE ESPAGHETTIS DE TRIGO, DE ZANAHORIA Y DE MAR (7)

Este mes, le dediqué el reto yogurtero a mi prima Anna preparando un Yogur Mojito a petición suya.

 

Así que para el reto algas, pensé que le haría ilusión a mi prima Esther (la hermana de la anterior) tener también receta suya en otro reto. En este caso, ella me pidió qué plato rápido, sencillo y vegetariano podría preparar con espagueti de mar, o sea la receta perfecta para nuestro reto algas.

 Retosalgas2014

Enseguida pensé en la receta de hoy que a pesar de ser mi comida de muchos días, todavía no estaba en el blog. Es una receta sencilla que nos permite preparar un plato completo en poco tiempo y ensuciando sólo una cazuela, que es algo que siempre se agradece, ¿verdad?

 

En este caso, acompañé los espaguetis de mar con pasta larga y tiras largas de zanahoria para el toque colorido (y el aporte vitamínico) y con anacardos tostados cuya receta subiré. Es importante no prescindir del toque de piel rallada de limón que realza mucho el sabor del plato.

 

Además, no sé si es algo mío, pero me da la sensación que el toque cítrico le sienta fenomenal a las algas, como en los panecillos exprés de algas y limón o en la ensalada de alga wakamé con lima y leche de coco.

 

Os dejo con la receta, y como siempre, pinchando aquí encontraréis más ideas para cocinar algas.

 Retosalgas2014

Es una entrada programada, ya que tocaba salir unos días descansar después de un verano y una primavera agotadores. Nos vemos a la vuelta :o)

 TRIO DE ESPAGHETTIS DE TRIGO, DE ZANAHORIA Y DE MAR (6)

TRIO DE ESPAGHETTIS, DE TRIGO, DE ZANAHORIA Y DE MAR

Para 2 personas

 

120g de espaghettis

3 zanahorias hermosas

12g de espaguetis de mar deshidratados

La piel rallada de un limón ecológico

Flor de sal

1CS* de aceite de oliva

Frutos secos tostados para decorar (opcional)

 

Rehidratamos los espaguetis de mar según las indicaciones de los fabricantes, en mi caso fueron 15 minutos en agua templada.

Empezamos pelando las zanahorias y cortándolas en espirales o en láminas finas con un pelapatatas.

Hervimos una buena cantidad de agua con sal y empezamos cociendo los espaguetis de mar unos 8 minutos. Al cabo de este tiempo añadiremos los espaghettis de pasta que coceremos unos 6 minutos antes de añadir las espirales de zanahoria y terminar la cocción de los ingredientes**.

Colamos y añadimos el aceite de oliva y la piel de limón rallada muy finita.

Servimos y terminamos con un poco de flor de sal y de frutos secos picados si nos apetece.

¡Listo para disfrutar!

 

Bon profit!

Algunas informaciones útiles o no tan útiles

* CS: Cuchara Sopera

** En mi caso los espaguetis de mar tardaban 15 minutos, la pasta 8 y las zanahorias con 2 minutos son suficientes. Así podemos cocerlo todo en una sola cazuela, lo que se agradece, ¿verdad?

 nappetitre

 

 

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Published by Palmira - en Verduras
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Comentarios

Sofía 10/26/2014 13:26


Buenos diassss Palmira a ver si me animo con el tema de las algas , por que tu plato se ve genial , por cierto estamos esperando con ansia que nos digas la receta para este mes ( del proyecto
Roca por que este mes te toca a ti ) un beso grande.


Sofia 

Mónica 10/26/2014 10:39


Ambas hermanas estarán encantadas con estos platos dedicados. Unos espaguettis fantásticos. 


Besos

Su 10/24/2014 20:50


Espero que te lo pases bien, que ya toca.


En mi experiencia (wakame con atún rojo, y éste lleva lima) las algas van muy bien con limón. Pero tendré que probar cositas así para decírtelo con certeza.


Un besote.

Nenalinda 10/24/2014 12:53


Tomo nota ya mismo de tu propuesta los espaguetti de mar son de las pocas algas que puedo comprar aqui y con la pasta no las he echo nunca ,seguro que me va a encatar , com siempre un plato y
presentacion de relujo.Bicos mil y feliz finde wapa.

Esther 10/23/2014 00:31


Hola Palmira!!


 


Moltes gràcies per aquesta recepta!!! Em fa molta il·lusió!!!! A veure si la puc fer aquest cap de setmana!


 


Gràcies de tot cor!!


 


Un petonàs per tots tres!!!

ANABDN 10/20/2014 21:48


Pues si que es una receta fácil y sana, espero que a tu prima le haya encantado la receta.


Disfruta de los días de vacaciones!!


Besos.

Pili - Kooking 10/20/2014 19:49


Un plato muy vistoso y completo!! Me gusta la idea de jugar con las texturas de los "espagueti". Besos!!

Eva 10/20/2014 19:12


Jo continuo sense haver provat mai de fer res amb algues... és que aquí a Lleida no sé ni on comprar-les!! tot i això aquests plats tan exòtics que ens portes m'agraden molt, el d'avui fa venir
salivera!! un petó i a aprofitar aquest merescut descans!

glutoniana 10/20/2014 14:54


Siempre estás en todo, en los retos, en los platos originales y rápidos :)

Laube 10/20/2014 12:55


Me gusta el trío y las algas van muy bien con la pasta! Sencilla y deliciosa tu receta.


Besitossssssss

María Pilar 10/20/2014 10:27


Sana y rica, me tengo que acostumbrar a las alga.

Marhya 10/20/2014 10:24


¡Muy buena receta! Me gusta mucho, nutritiva y saludabe, seguro que riquísima y nada complicada que para el día a día es lo que mejor me viene. Me encanta este reto.


Besos.

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